陽台可以種什麼,九運飛星盤

17個陽台種菜大揭秘，學會後就不用去菜市場人擠人

17個陽台種菜大揭秘，學會後就不用去菜市場人擠人安可學新知學理財讀知識看職場造藝術安可動起來來運動要健康

三皇五帝

不久少昊戰勝了黃帝問鼎中原，成為五帝之首。接著顓頊又大敗了少昊，成為部落共主，第二位五帝。然後,商族的祖先帝嚳安徽河南一帶興起，打敗顓頊成為中原的主人，成為第三位五帝。

養生大法

一天之中有十二個時辰，與人體陰陽的消長變化有著密切的關係。中醫認為，人體的經氣如潮水一般，會隨著時間而在各經脈間起伏、流動，且每個時辰都有與之相對應的經脈。基督教聯合那打素社康服務指出，只要順應著時辰的變換，經氣流動的規律，調整好生活作息，就能達到很好的養生效果。（一）子時（子夜11時~次日凌晨1時），膽經當令這段時間正是中醫養生中特別強調的「子覺」時間。子時陰氣最盛，是一天之中最黑暗的時候，也是人體陰陽交替的臨界點，此時陽氣開始生發，最需要睡眠，不要熬夜，才能讓新生發的陽氣養護起來。（二）丑時（凌晨1時~3時），肝經當令要想養肝，首先要在精神上保持精神平和、舒暢，不要暴怒和抑鬱，還要確保在丑時已經熟睡。

睡覺做夢是睡眠品質差？做夢5原因解析，3招改善夢多

做惡夢本來也是正常且良性的，但過於頻繁卻會讓人害怕睡覺，若因此導致睡眠不足，那就會引發REM反彈，也就是入睡後REM時間大幅增加，使得惡夢更容易發生的現象。這會形成一個惡性循環，最終演變成慢性睡眠問題。所以每週做惡夢超過一次、睡眠斷斷續續、白天才嗜睡、思維或情緒產生變化的人，應向醫師諮詢。推薦閱讀：深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？

輸入外勞工種名單一覽 26行業可聘外勞：文員、侍應、送貨

輸入外勞最新消息! 行政長官李家超表示，政府為應對本地多個行業和工種存在的勞工短缺問題，計劃有限度地引入外來勞工。運輸業輸入勞工計劃率先在本月17日開放接受申請。政府亦會優化現有補充勞工計劃，包括暫停執行現有26個職位類別及非技術或低技術職位一般不得輸入勞工的規定，為期2年。輸入外勞｜最新消息政府表示，運輸業輸入勞工計劃將在下週一（即17日）開放接受申請，而航空業及公共小巴、客車行業的配額上限分別為6300個與1700個。申請的截止日期訂為7月30日，預計審批過程最短可以在1至2個月內完成。運輸及物流局的局長林世雄表示，預計在今年第四季，將有運輸業的外籍勞工開始進入職場提供服務。他同時指出，該輸入勞工計劃並未對勞工的年齡設定上限，讓僱主和勞工可以根據實際需要自主決定。